第二十四章 你真的懂了吗？井上守先生（第5 / 7页）
‘身’的方面，需要力量、速度、体力，以及柔韧性、灵敏性、身体本能反应等方面。
而‘心’的方面，更是涉及精神、心灵、意志、性格等层面。
今天作为基础测试和数据收集。
没有准备进行太多东西。
只是想简单测试一下这些亲爱部员的身体和意志的基础。
故此。
“原地高抬腿，三十秒。”
“左右侧跳快速移动，来回五次。”
“前后冲刺折返跑，来回五次。”
“双手俯卧撑，十个。”
“单手俯卧撑，各五个。”
“标准仰卧起坐，二十个。”
“仰卧起坐转体，各十五个。”
“单脚跳跑二十米，各五次。”
......
“先来个五组吧。”
“全体成员，准备！”
“开始。”
北川空的‘一点点’训练量，来了。
而从一开始。
当北川空的口中，冒出那一个又一个的项目之后，大部分的成员，面色那叫一个越发苍白。
到最后。
甚至开始冒出一个无法遏制的念头。