44.第二章 大江山（第3 / 4页）

    “嘛，总之这样那样的就是这样了。”

    “……听不懂你在说什么。”

    “我是说，”明月把水壶拧好，放在树根旁边，伸了个大大的懒腰，“我们开始修炼吧。”

    “哎？”止水夸张地瞪大眼睛，震惊地看着明月。

    “怎么了？”明月问。

    “啊，倒也没什么，”止水感叹道，“有点惊讶而已。因为以前的话，明月从来不会主动说要修炼的不是吗。”

    倒不如说能躲就躲还更合适。

    两个孩子差不多大，才过四岁不久，还没到上学的年龄，就相约来森林里修炼。森林在木叶的西北边，附近还有一个湖，不大，听说是先人们用忍术开凿出来的，正适合忍者们练习火遁忍术。

    “所以才说以前年龄太小不懂事嘛。”明月煞有介事道，“那么先从跑步热身开始，比赛谁最先沿湖跑完十圈，预备——”

    她已经蹿了出去。

    “……开始！”

    卷毛小男孩望着明月的背影，眨了眨眼，这才不紧不慢地跟着跑了过去。很快，他就追上了耍赖先跑的朋友。

    “明月，就算你先跑，也是跑不过我的。”止水保持和明月并肩奔跑的速度，状似诚恳地说，“不如你主动认输好了？我可不想欺负女孩子。”

    “有道理，我应该是跑不过你的。”明月沉思几秒，果断道，“但我有另外一个建议！既然你不想欺负女孩子，不如做得更彻底一点怎么样？比如我跑一圈算你两圈，等我跑完五圈的时候你还没跑完十圈，就算你输？”

    “……”

    止水抽了抽嘴角。

    “发扬风格就要发扬到底嘛！”明月严肃地说，“答应吧止水，我是不会推辞的！”

    “哈哈……”止水干笑两声，“这就算了吧。”

    湖面闪着波光，风吹在身上也很舒服。明月不再说话，专心跑步。

    保持呼吸的节奏，跑步的速度在三种模式之中切换，并加入短暂的休息时间。

    调整肌肉的发力，找到最省力的方式。

    “呼、呼……”

    不断改变速度是一种非常累的跑步方式。人类的身体早在漫长的进化中有了尽快适应环境的本能。匀速的慢跑会让身体懒惰，久而久之甚至会降低人体的肌肉含量；高速奔跑能探知自己的极限，但难以长久维持，想提高体能的话，这也不是太好的选择。

    要想提高，就要不断改变；贪图安逸便难以获得想要的东西。

    这是属于成人的觉悟。