第四百一十八章 圣药？喂鸡都不够格（第2 / 9页）
七彩阳光这帮弟子也已经学习的差不多了，正好李凡最近把时代在召唤也练会了。
嗯，可以教他们了。
闻言，一群弟子都是大喜！
“又可以跟着师父做操了，太好啦。”
紫菱开心无比。
“这次的体操，动作应该与上一套不一样，期待啊！”
南风和苏白浅，也是眼中十分期待。
一群男弟子更是瞬间就绪了，排好队。
李凡当即道：
“咱们的节拍是一样的，来跟着我做，第一节，伸展运动……一二三四，五六七八，二二三四，五六七八……”
李凡一边喊着节拍，一边开始动作。
一群弟子也是跟着他学。
“果然，这是另一种体操大道，虽然与七彩阳光不一样……但是却同样深奥无比！”
“我感觉……我体内的潜能，似乎被进一步激活了！”
“师父教给我们的体操大道，可以不断锤炼和开发我们的身体！”
一群弟子都是凝重无比。
因为已经有了学习七彩阳光的经验，所以这一次，他们进境颇快，也不像之前一样艰难了。
“嗯，紫菱腿终于抬高了，南风，腰再低一点儿……”
“宫雅做得很好！”
“大德，不要只锻炼臀部啊……”
李凡一边做着体操，一边开口指导。
很快，终于做完了。
紫菱南风等，香汗淋漓。
虽然她们如今已经是圣道圆满，但是这体操依旧让她们感觉费力。