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【肥宅改造之路】5（第1 / 1页）

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此文应该会每5天更新一章，另外此文已经全部上架本宝的淘宝店铺：暴攻保健食堂想看前面世界的肉肉完整版，可以去购买嗷。

另外最近也在筹备这个网站将要发布的新文。

公众号那边主打的abo文美色撩人正在更新中。

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下面是abo的文案：

直女穿越到ABO世界的“xing福”生活

主cp：傲娇毒舌直女Alpha&粉切黑的女神Omega

副cp：温柔禁欲大龄cn老干部Alpha&sao气戏精年下Omega

两对cp都是强O弱A的设定，后期会涉及到一点点的机甲但不会太多。完全不会有任何bg的感觉，也没有直男alpha！四个角色，都是小公举。

主cp前期：

宋锦之：你的味道很难闻，离我远点。

顾思玖：（闻闻自己，冷哼）有病。

主cp后期：

顾思玖：唔...我想睡了...

宋锦之：再快点，用点力，我还yao！

副cp：

伊薇：乖巧

文老师：嗯，乖。

伊薇:我只是一只无辜的小绵羊，你可以给我草吗？

文老师：？？？

另外，此文在热拉随身听已经出了有声小说版本，前12世界都出完了，大家有兴趣的可以去听一下，我微薄有收听方法，翻一番就可以了。不知道宝宝们对于此文，有什么想要提出的问题呢？可以留言说一下，我会整理出来给cv们。

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“阿清…我…我不行了…如果…我是说如果…有来生的话，希望你还能记得我。”苏沫欢虚弱的说着，而她的呼吸更是因为痛苦变得急促而凌乱。看到她手里举着不过才20斤的杠铃，洛清晚无语的在趣÷阁记上写了什么。

“小沫，我相信你的极限，继续。”洛清晚笑着说道，漂亮的唇瓣微启，吐出的却是让苏沫欢抓狂的话语。她委屈的抿抿唇，只得继续和手上的杠铃做斗争。她觉得比起长时间的持续跑步那种有氧训练，力量训练反而会稍微轻松一点点，毕竟力量训练是分组的，是短暂而快速的折磨，而有氧训练…则是漫长持续的折磨着自己的体力。

“好了，手臂的训练到此为止，你和我来，我教你几个简单的腹部动作，你现在腹部的脂肪堆积太多，可能做起来会有些费劲，可以少量慢慢来，动作尽量标准。”洛清晚说着，躺在一旁的瑜伽垫上做了几个动作。

苏沫欢呆呆的跪坐在一边，只看到洛清晚把双腿摆放成90°随后慢慢抬起上身，将双手摸到脚踝处。因为距离很近，苏沫欢能清楚的看到在洛清晚发力时，她腹部极为漂亮的马甲线和上腹的腹肌轮廓一点点起伏再落下。这样的画面，堪称绝美。苏沫欢呆呆的看着，张大了嘴，连口水滑到嘴角都不自知。看到她的表情，洛清晚无奈的起身，指了指自己的腹部。

“喜欢吗？”

“恩！恩恩！”

“想摸吗？”

“啊？可以摸吗？”

苏沫欢呆呆的看着，听到洛清晚这么问自己，如同一个天降大礼包忽然砸在自己脸上，让她觉得不可思议。苏沫欢觉得这么天大的好事落在自己身上，让她不由得开心起来，见她摊手就要摸，洛清晚却笑着把她的手按住了。

“小沫，想摸也不是不可以，但是，我有个小要求，只要你能够在一个月内瘦十斤，我就让你随便摸，可以吗？”洛清晚提出了一个等价交换，在她看来，苏沫欢这样的重量，一个月瘦十斤并不是难事。听她的要求，苏沫欢有些为难，可是…她再看看洛清晚那处似乎能发光的腹肌，吞咽了一下口水，还是…应了。

“好，那…我要是瘦十斤，阿清得让我摸。”

“好呢，到时候你想怎么摸都可以。”

洛清晚浅笑着，在苏沫欢不自知的时候下了个套给她。有了这个动力，苏沫欢今天这一天的训练都特别来劲。她心里的远大的目标变成了小目标，以前是瘦到100斤，现在却是先瘦十斤，摸了腹肌再说！

洛清晚很满意苏沫欢的举动，两个人做完了今天份的训练，苏沫欢陪洛清晚去超市买日用品，毕竟接下来洛清晚就要住在自家里了，可自己家里什么都没准备。苏沫欢带着洛清晚干去了家附近最大的超市，一到这里，苏沫欢就有些控制不住自己的食欲。她晚上就只吃了一个苹果和几块牛油果，这会儿看到货架上的食物，肚子不受控制的咕噜咕噜叫起来，那声音磨人得紧。

“忍受饥饿最开始会有些难熬，习惯之后会好一些。”洛清晚轻声说着，随手把毛巾和杯子还有拖鞋放进购物车里。见她真的是只买日用品，却完全没有对食物下手。苏沫欢有些好奇的看着洛清晚，在她看来，洛清晚已经足够完美，并不需要控制饮食，可是今天早上和晚上，她和自己吃的东西都是一样的。

“阿清，你并不需要控制饮食的吧？为什么不准备些你自己吃的东西？”苏沫欢小声说着，眼里带了几分期待，没错，她的心思很简单，就是希望洛清晚吃独食的时候能分自己几口，她的要求不多，几口就好！

“我怎么能在你面前吃那些东西呢？你看到会觉得更难受，既然我是你的教练，自然要同甘共苦，你吃什么我就吃什么。稍后去买点虾和小麦，我明天给你做点其他东西吃。”洛清晚柔声说着，语气里的宠溺几乎要溢出来。

苏沫欢听着她的话，忘了推购物车，而是站在原地呆呆的看着她。苏沫欢从没想过，会有人对自己这么好。在自己减肥的时候，甚至愿意陪自己一同吃那些减肥餐。苏沫欢眼看着洛清晚正认真的挑选着新鲜的虾，她忍不住走过去，小声在洛清晚身边说了声谢谢。

听到她的道谢，洛清晚笑着摇头，她不需要苏沫欢的谢谢，她所做的一切都有所图，而她图的，就是苏沫欢这个人。

两个人买好东西回家，简单收拾一番就准备洗澡休息了。苏沫欢平时一个人在家，洗澡之后自然是什么都不穿光溜溜的出来。可现在不同了，既然家里有了其他人在，她自然也得找浴巾出来，就算她自己不要，洛清晚也是要的。

“阿清，你先去洗澡吧，我给你准备了新的浴巾。”

“好，麻烦你了。我洗澡很快，这段时间你先拉伸一下身体，你今天运动比较多，多拉伸一下也没关系。”洛清晚说完，起身去了浴室。苏沫欢听着，乖乖的去做拉伸，可是心思却飘到了浴室那边。

苏沫欢卧室就在浴室对面，而她当时觉得没什么人会和自己住在这里，设计的浴室也并没有太保守。浴室很简单，四周是磨砂的玻璃，能够清楚的看到洛清晚在里面的一举一动。苏沫欢看到她身体透出的轮廓，脑海中自动出现了洛清晚的马甲线和漂亮的腹肌。她手心发痒，那种痒传感到她全身，让她在瑜伽垫上扭了几下。

怎么会有洛清晚这么好的人呢？不仅帮自己减肥，还处处照顾自己，体贴又温柔，长得漂亮就算了，身材还那么好。腹肌…好想摸阿清的腹肌啊。

苏沫欢趴伏在地上，如同失去梦想的狗狗，垂涎欲滴的看着浴室，这时候，洛清晚忽然探出头来，吓得苏沫欢一个激灵就坐起来。她隐约觉得自己刚才的表情一定是很猥琐的，应该…不会被阿清看到吧？苏沫欢惊慌的样子被洛清晚看在眼里，她当然不会觉得苏沫欢刚才的样子猥琐，只是…想到那人一直盯着自己看，面上不由得发红。

“小沫，我毛巾忘记拿了，你帮我送进来一下。”洛清晚小声说，末了抬了抬眸子，有些羞怯的看了眼苏沫欢。这一眼，含羞带柔，看得苏沫欢差点捂住胸口倒地不起。

完了…她忽然不想要小哥哥，而想要小姐姐了。