第二章 森罗符（第4 / 5页）

现在，只要是熟的，他吃着都香。

吃饱喝足之后，姜澜收拾了一番，然后就回屋打坐，先是给老君爷上了一炷香，然后才坐在蒲团上打坐。

体内的真气开始运转，姜澜按照百日筑基法的运行路线进行搬运真气。体内的真气汩汩流转，开始滋养他的肉身。

大约过了半个时辰，姜澜睁开双眼，神色有些嫌弃：“百日筑基法可以扔进角落吃灰了。”

都是长生术，但八千枯荣所提炼出的真气，有一种生生不息的效果，这是百日筑基法所不具备的。而且修行速度也差了一大截。

系统，永远滴神。

……

翌日清晨，姜澜起了个大早。

虽然昨天打坐直到半夜，睡的时间很短，但他现在仍旧是神清气爽，精神矍铄。

“慢慢来，等修高了，可以尝试用打坐代替睡觉。”

姜澜打定主意，然后开始晨练，练习灵蛇手和游鱼身法。

不多时，他就听见了游鱼身法已掌握的提示声。

破空声在小小的道观中回荡，随着时间的流逝，能够清晰的感觉到姜澜的拳法愈发灵力，隐约间真的好似两条灵蛇在上下飞舞。

不多时，姜澜感受到体内气血涌动，浑身都热气腾腾后，便开始收功。

双手猛的提到眉心，随后缓慢下按到腹部，左脚轻轻朝地面一踩，吐了一口长气。

白色气箭从姜澜的口中笔直的射出来，触及地面之后才爆散开。

“干饭！”

天大地大，干饭最大。姜澜吃罢早饭之后，尝试炼制素灵丹。

厨房里本来就有着药炉，姜澜按照丹方上所说，开始炼丹，先放少许水。

时不时伸手摸一下药炉里的水温，然后先后将一株株已经洗好的草药先后扔进药炉。

大约用了半个时辰的时间，姜澜把最后的几样草药先后扔进去，然后盖上锅盖熬煮。

和玄幻和仙侠世界中炼丹那么多讲究不一样，炼制素灵丹的过程，和现实世界的中药炼丹没啥区别。

就是慢熬，收汁，然后合丸。