第385章 草丛之中也有刺激风景（第2 / 6页）

“有道理哦！我邻居家中了好几亩玉米，到了掰玉米的时候，他女儿就带着男朋友回来了。”

“你得留心观察一下，看看他女儿每年带回来的男朋友是不是同一个人。”

“掰完玉米就分手，来年再找一个新男朋友！卧槽！好无情！”

“这么多的花生，岛主以后的小零食少不了了！”

“这特么的哪里是资源紧缺的原始岛，分明就是应有尽有的大农场，我感觉岛主等回去的时候，还会胖几斤呢！”

“我也喜欢吃花生，可是担心发胖！”

江南边摘着花生，边看着直播间的弹幕，道：

“吃花生如果太多的话，确实容易发胖。”

“可如果适量，不仅不会胖，还可以减肥呢。”

“要知道，花生中所含的脂肪大部分都为不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。”

“与之相反的是各种动物肉中的是饱和脂肪酸。”

“不饱和脂肪酸不仅不会堵塞血管，还可以清理动脉，降低人体的胆固醇，从而预防心血管疾病。”

“除此以外，花生中还蕴含着儿茶素与赖氨酸。”

“我说的这些大家可能不懂，不过大家只需要懂得这些玩意可以抗老化就可以了。”

“总之，花生好处多多，还被称为长生果。”

“这玩意很便宜，日常中也很常见，闲的没事吃几颗，绝对百利而无一害。”

“回想一下，在小时候，我们不都是吃着花生、瓜子、红薯等各种庄稼长大的嘛，那时候不都很少生病嘛。”

“可现在的孩子每天可以吃的东西多了，而且还很昂贵，反而有事没事就生病。”

江南所说的这些并非胡编乱造。

要知道，李时珍都曾记载过花生的各种妙用。

“我滴天，小小的花生竟然还有这么多的营养！”

“又学到一个新知识！真好！”