第15章 加强身体素质（第1 / 1页）
五点闹钟准时响起。
唐晚星简单洗漱后，就去三楼跑步去了。
三楼一个空房间里，里面有一些简单的健身器材。
唐晚星在跑步机上才跑了十几分钟，就累得满头大汗了。
自己调的速度都是匀速的，才十几分钟，就累成这样，这身体素质还真是差的不得了，还真是要加强自己的体能训练了。
唐晚星坚持跑了一个小时，平板支撑半个小时，俯卧撑50个，仰卧起坐200
五点闹钟准时响起。
唐晚星简单洗漱后，就去三楼跑步去了。
三楼一个空房间里，里面有一些简单的健身器材。
唐晚星在跑步机上才跑了十几分钟，就累得满头大汗了。
自己调的速度都是匀速的，才十几分钟，就累成这样，这身体素质还真是差的不得了，还真是要加强自己的体能训练了。
唐晚星坚持跑了一个小时，平板支撑半个小时，俯卧撑50个，仰卧起坐200