第21章 泰式技术（第1 / 3页）

“七，八，九，十………”

高晋抱着膀子，头枕着软垫做着颈桥动作。

颈桥，也叫头桥，分为前桥和后桥，这是一种全身只有双脚和头部着地，整个身躯呈拱桥状，利用小腿蹬地带动头颈部位进行前后屈伸，是专门用来锻炼颈部肌肉的动作。

这也是人体最难以做出的动作之一，需要拥有强大的腰腹力量，绝对力量，颈部力量，以及足够的柔韧性和协调性才能做，稍有不留神就有可能会伤到自己，而且拳手级别越大，难度就越大。

虽然高晋自信速度极快，很难被人揍到脸上，但高晋依旧在刻苦的锻炼着他的脖颈，每天花费的时间不亚于拳腿训练，拥有粗大的脖颈或许并不是很好看，但却能够让你足够抗揍！

判断对方实力强不强，很多时候看脖颈就能看出来，如果对方脖颈纤细，那就可以肯定对方是个花架子，玻璃下巴一个，但如果脖颈粗壮，那就要小心了，因为能在脖颈上下功夫的人，拳腿方面绝对不会弱！

（兄弟们要是现实中遇到那种肌肉男或者一看就特别壮的人，如果他的脖子跟脑瓜子一样粗壮，而你正好与对方产生冲突的话，我奉劝大家，金钱诚可贵，生命价更高，因为这种人你打不动人家，但人家打你一下你可能就得打120。）

一连做够五组，每组十二个，高晋暂时停下训练，补充一下特制的营养液。

还真别说，《钢骨勇士特训营是真的豪气，吃的喝的全都是高级货，很多东西高晋见都没见过，像什么海鱼海参贝类这些海鲜不限量供应，好家伙，他以前也就吃过海带而已，哪里吃过这些海鲜，对他来说这可都是高级货。

“好漂亮的颈桥动作！”

朱毅群在旁夸赞，随后话锋一转道：“然而我想问问你，这玩意练多了不会变成秃子么，我都是只做杠铃静止的。”

“噗…咳咳……”

高晋刚喝口水闻言差点被呛死：“我说老朱，你有意思吗？”

朱毅群哈哈大笑：“嘿，你别不信，你没见那些老外个个都顶个大光头嘛，我跟你说，你这么练以后估计也得成秃子。”

高晋同学眼神森冷，狞着个脸：“老朱啊，咱俩是不是好久都没实战了？来来来，咱来玩把实战，咱也得提升提升实力不是。”

说着不顾对方推脱，勾着脖子就走向拳台。

三分钟后，朱毅群鼻青脸肿的坐在地上，眼神幽怨。

休息区，两人简单补充营养液之后，朱毅群突然神秘的对着高晋努了努嘴：“唉，你看到斜对面那小子没？”

高晋顺着他的目光看去，只见对面那家伙一对眉毛比扫帚还要粗大，此时正盯着他这边在看，见高晋看了过来连忙把脑袋给转了回去，一副做贼心虚的模样。

“呃……看到了，然后呢？”

“我意中发现，这家伙总喜欢盯着你瞧，啧啧。”

高晋一阵恶寒：“我靠，训练营里居然特么的有变态，要让我逮着机会，我抽死他！”

朱毅群看热闹不嫌事大怂恿道：“去吧，哥们支持你，揍死他，打消他对你的‘非分之想’！”