第6章 抑郁的形态（第1 / 1页）
《道德经被誉为百经之首，是中国哲学的总源头。《道德经中有一句话:道生一，一生二，二生三，三生万物。这句话揭示了宇宙万事万物的根源——道，即道生万物。
《道德经中也提到了:人法地，地法天，天法道，道法自然。道法自然，简简单单四个字，却囊括了整个宇宙万事万物的运动规律。
同样一个‘道’字，在两句话中分别解释了宇宙物质和运行的规律。也就是说，‘道’是万事万物的根源和归宿，也是万事万物运行的根本动力。
我们可以把‘道’形象的看成是一种能量，整个宇宙靠着这股物质能量不断在扩张或是收缩；日月星辰靠着这股能量在不停的运转；大地上的万物靠着这股能量，不断发育生长湮灭。
而抑郁呢？当然也是属于道。抑郁也是由‘道’这股形的能量，在推动着抑郁的发育生长。抑郁存在于我们精神世界中，具有抽象性。它不像日月星辰那样具有实体性，这也是我们很难把握抑郁规律的原因。
前面我们已经提到过，抑郁发生于我们的大脑中，而大脑是一种物质。我们可以这样认为，是大脑存在某种生物性的紊乱，导致了抑郁的发生。抑郁不过是大脑通过一系列生化等物质反应后在人精神世界中的投射。这样就可以理解，抑郁本质上也是物质，也就是说抑郁也是属于‘道’，尽管它很抽象。抑郁出现的症状，也是‘道’运行的结果。
这与中医讲究‘气’的运行很像。因为中医的也是从老子的《道德经中吸收一些哲学思想。
抑郁症中有个概念很重要——精神形态。就好像蜜蜂飞舞一样，它也有它的飞行形态，我们眼中的蜜蜂看似在漫不经心的飞着，其实只要我们经过多次统计它的运行轨迹，我们就能够发现，蜜蜂的飞行轨迹是有规律的。而这些规律所表现出来的痕迹，就是形态。发生在精神上就是精神形态。
‘道’可以看做是一双上帝之手在推动着物质运动和发展变化。抑郁的痕迹也是在精神活动过程中，不断被这双上帝之手推动着向前发展时留下的。抑郁的痕迹在抑郁症患者的日常生活中，都会有比较含蓄的显露。它在我们的精神冲突中，在我们情感里，在我们认知里，在我们的道德中等。
之前我们提到过，抑郁症是大脑一种本能性失调的病症，它具有系统性，全面性。具体的说，抑郁症是一种过度心理防御而产生的系统性心理失调的结果。正是因为这种全面性的系统性的心理失调，才会导致抑郁的症状，还会伴随着其他病症，例如强迫，社恐，焦虑，妄害等。这些病症与抑郁症是处于同一个系统中。
抑郁症之所以难以治愈，是因为除了它很抽象，难以在精神世界中察觉外，还有一点就是它的系统性，全面性。抑郁症就像是一片风平浪静的深邃大海。我们知道，各个地方的海水是连通的。当你决定在太平洋某个点上大量抽水，你会发现那块被你大量抽走的水，现在很快又被填平了。这是在横向上，抑郁症表现出顽固的地方。
从纵向角度也就是潜意识角度看，我们会发现人的精神表面的认知是被潜意识所主导着。很多人会对这感到新奇。自己对生活的中的人和事的看法，是自己真实的看法，我没有发现有谁在控制我呀！更不要说被潜意识主导着！
这好像确实是这样，在我们人的正常状态下，我们的所思所想是我们主观能动性的表达。我们看不到有谁在我们的看法中介入过，也没有感受到自己的所思所想给自己带来过任何不快感。我的看法就是我。
我们是否还记得我们刚开始所提到过的‘道’。道在我们人的身体发育中，能够随着时间而使我们肉眼能够看得到自身的变化。在精神层面，抑郁也是被形的上帝之手——‘道’推着向前发展。作为我们精神结构一部分的所思所想，我们还会觉得着我们的看法真的是我们的吗？
我们知道有一个词，叫做冰山一角，也就是我们所熟知的冰山理论。在这个理论中形象的指出了，潜意识远远大于意识。也就是说，我们的意识中的看法，只是占据整个精神世界很小的一部分。精神世界中大部分是我们的潜意识。
我们可以想象，每一次意识就是我们在自己的精神世界中的每一次读写。而且我们年龄越小，这种读写记忆最为深刻。这是因为神经脑路在年幼容易建立，建立后就会很稳固，稳固了就会产生深远影响。我们时常听到过人们讲的一句话，三岁定终生。
大量的潜意识早已经在神经脑路中已经读写数遍，而且建立的神经脑路也早已经通过幼年时候的读写而比稳定。最重要的人的大脑空间有限，所以其实我们当下所思所想后所表达出来的看法，是基于过去年幼时候建立的稳固脑路，这是大脑的空间结构决定。我们当下的意识，也差不多只是过去走过的老路。
基于大脑的进化所要求的高效原则，也决定我们当下的所思所想，也不可能重新另辟一条神经脑路。此外，新的神经脑路建立也不符合节能原则。从这个角度解释，我们也可以认为，我们当下的意识层面上的所思所想以及对生活中人和事的看法，都是被过去的影子左右着。
这也解释了，为什么我们在生活中为什么有些抑郁症患者会对嫖赌的人怒不可遏。就是因为他们的当下认知与过去建立的稳固神经脑路是差不多是同一条路径。所以当下的意识层面的认知点燃了过往神经脑路存储的情绪，以至于把这种潜意识里情绪带到了当下。他们愤怒的不是当下嫖赌的那个人，而是过去发生的人和事。
而所有这一切的发生，论是你的愤怒，还是对过往的愤怒，都是‘道’在推动着。我们首先要认识到，抑郁症状也是‘道’推动的结果。抑郁症状的出现不是你的，也不是你周边的人和事的，也不是生活环境的。而是‘道’在推演着这一切。这一点一定要跟自己区分开来。
很多人抑郁症状出现了，就会认为这一切都是自己的问题，一切都是身边人的问题，一切都是生活环境的问题。当我们这样去认为，去看待时，我们正中了‘道’的下怀。我们这种误归因只会让推动抑郁背后的能量更为强大，最后把你吞噬，湮没在际的黑暗中。
我们需要抽离出抑郁这个频道，用上帝视角去看待抑郁是怎么发生，怎么生长，然后又是怎么影响到你，出现心理症状。抑郁能够化于形，但是这股能量，是处遁形的。也就是说抑郁并非不可察觉。
抑郁不可察觉有一个很重要原因，就是我们进入了抑郁这个频道，接受了抑郁背后的能量操纵我们，然后抑郁又使我们出现症状，最后我们进入抑郁所创造的症状世界中。如果我们有坚强的意志，在精神迷雾之中感受到抑郁背后的能量，那么我们就能够寻找抑郁的痕迹。
有一句话叫做，当事者迷，旁观者清。我们需要有一个旁观者的角度去审视抑郁背后的能量——‘道’，去审视自己与参照标准的不同地方，去审视自己出现的症状，去找到症状背后的联系，找到抑郁症的痕迹，去感知抑郁的形态，最后找到抑郁症演进的规律。