第357章 拜师？！（第14 / 16页）

这……

使不得啊！

范党业也是不知所措。

他可不敢乱说话啊。

陈南连忙说道：“这个……老先生，您先坐。”

“咱们呢，先这样，我给您先治病。”

“我刚才也知道了，你这八段锦练得有点问题。”

“我也是保健局的，我就当给你当保健医吧。”

“八段锦，我帮你修正一下，然后……这个病，我也给你治。”

“有时间呢，我过来和你交流一下八段锦，如何？”

“您这拜我为师，使不得啊！”

李沐海摇头：“不行，不行，一码归一码！”

“没有师徒之名，也有了师徒之实了。”

“陈南，我也不瞒你说了，你老师啊，也知道他时日无多了，让我在他走了之后，对你多有关照。”

“既然如此，你就给我当八段锦的老师，如何？”

“这样也不差多少！”

陈南哭笑不得，只能如此。

一个八段锦的老师，可也算是还好……

“对了，你说我八段锦有问题，还之前就看出我尿频的老毛病，是怎么回事？”

陈南说道解释道：

“两方面，一来，您这八段锦里面，两手攀足固腰肾做的有点问题！”

“您在操作此势时出现身体后仰太过，弯腰屈膝现象。”

“这是错误的，此势的动作重点在腰部，腰为肾之府，长期运动腰部可起到和带脉，通任督的作用。具有强肾、醒脑、明目的功效。”

“可是，错误之后，容易出现强肾固腰不足，反而有漏的情况。”

“需要松静站立同前，两腿绷直，两手叉腰，四指向后拖肾俞穴，随后先吸气，同时上深后仰；然后呼气，同时上体前俯，两手顺势沿膀胱经下至足跟，再向前攀足尖，意守涌泉穴；稍停后，随吸气，缓缓直腰，手提至腰两侧叉腰，以意引气至腰，意守命门穴，如此反复6～8次。”