第六十四章：鸡啼时分（第3 / 5页）

为了提高他的身体根本，风知白选择了保守治疗。

太极拳。

太极拳是针对意气形神的锻炼。

就老米头的身体和目前的心态来说，太极拳最为合适，也最为有用。

但想要把太极拳打好并非是一朝一夕可成。

因此，风知白又启动了第二方案。

打坐。

打坐乃修行根本。

在打坐期间，人的思绪会放空，心性也会沉下来许多。

很多走修行成功的人，打坐对他们来说都是不可避免极为重要的一步。

而在阳气初升这段时间里打坐，更是可以有效吸纳阳气，让身体在接下来的锻炼中达到一个最佳状态！

就跟小鬼啊僵尸啊这些东西喜欢在夜里吸收日月精华是一个意思。

所以这也是为什么风知白会选择在鸡啼时分打坐的原因。

收拾完东西，一行三人步行去了青城花园。

找了个安静没人打扰的拐角，风知白让他们调整呼吸开始打坐入定。

刚开始俩人还法进入状态，直到地平线缓缓升起旭日他俩才沉下心来打坐入定。

风知白摸着手机就坐在他俩身侧刷手机。

他们打坐了多长时间她就玩了多长时间的手机。

直到后面天亮，公园里的人越来越多，他俩才被嘈杂的声音吵回了神。

两人身上出了一身臭汗，睁眼的瞬间，虽然没有太大的变化，可仍然能察觉到他俩的双眸没有前几日那么浑浊了。

风知白没空再搭理他俩，将手机装起来，哈欠连天。

对比起两人，她现在才是最颓废的那个。

回到家里，辰小道和老米头激动的分享着身体上的改变。

正打算询问风知白接下来该干什么时，她丢出一句：天黑之前别打扰老身休息。

然后，摔门倒床上睡着了。