第40章 开店第040天（第4 / 4页）

安思菲又说道，“除了通过健身来保护身体以外，平时也要多注意，比如姿势的调整，刚刚看你躺在床上看手机，那样侧卧的姿势就是很不对的，趴着，靠床低头也都是不对的，长期下来会让颈椎慢性充血，导致颈椎劳损，正确的姿势应该是仰卧，手肘下最好放一个小垫子，让手机屏幕在你的上方。”安思菲看他好奇地抬起头看向自己，就无实物表演了一下。

“但这个姿势真的很容易把手机砸到脸上。”李志勋的语气听上去就没少被砸过。

“你可以去买一些这样的手机支架，”安思菲指了指放在柜台上自己的手机，“像我这样的是一个挂钩，可以把手穿进去，肯定不会砸下来了。”

“看上去很不错呢，”李志勋点点头，“看来也得给文骏辉推荐一下这个了。”

文骏辉，重度网民，值得拥有。

安思菲笑了笑，又说道，“还有的话，就是平时工作时候的电脑屏幕高度，应该差不多在视线水平线10度到20度左右。”

李志勋闻言点点头，“这个我是符合正确姿势的。”

“那平时颈肩疼的时候，会采取什么措施吗？”肩部刮痧结束，安思菲继续往下。

“大概就是让成员或是自己捶一捶或是稍微按摩一下吧。”李志勋想了想说道。

“那就附赠你一套缓解肩膀痛的按摩操教学视频，还有可以用来外敷的缓解疼痛的膏药吧。”当时拍完视频其实她问了视频的转发问题，禹智皓表示过是没有问题的。

“哦~”李志勋有些惊讶，“那真的是很感谢了。”

“那我就把视频发给有我kkt的夫賸宽xi吧。”

“不用，我加一下你的kkt，直接发给我吧。”

权瞤荣半梦半醒间，突然听见了李志勋在和安思菲说交换kkt的事情，十点十分的眼睛瞬间就睁大了。