第4272章：我是不是很没用（第3 / 4页）
除了负重长跑之外，还有其它负重练习。诸如蹲起，踩梅花桩。
起初，李晴晴还不是很适应，多次从梅花桩上掉了下来。
在赵旭的指导下，李晴晴很快掌握了要袂，能平稳站在梅花桩上了。
只不过，要想在梅花桩上顺利移动，还是有些勉强。
“旭哥！......”赵晗的声音，远远传了过来。
只见赵晗身穿劲衣，跑到了赵旭的面前。
赵旭见赵晗一身练武的打扮，出声问道：“小晗，你起这么早做什么？”
“我听嫂子说了，你带她练武呢。我也一起练好不好？”
“练武很辛苦的，你能坚持下来吗？”
像赵晗这种娇生惯养的大小姐，赵旭有些担心赵晗坚持不下来。
赵晗目光流露出坚定的神色，说：“放心吧！我保证能坚持下来。”
“也好！那你就一起练吧。若是叫苦，便退出！”
“不会的！”赵晗笑了笑。“那我该做些什么？”
赵旭拿起了每个十五斤的负重袋，绑在了赵晗的腿上。
说：“你先围着练武场，跑两千米！”
“好咧，瞧我的吧！”
赵晗说完，绕着练武场跑了起来。
赵旭一边指挥着妻子李晴晴继续练习梅花桩，一边瞧着堂妹赵晗在练武场上奔跑。
结果，赵晗跑了八百米就累得不行了。
身体瘫软在地上。