第7章 跳发（第1 / 6页）

    由于深知力量属性在排球，尤其是男排赛事中的重要性，秦春晓对于力量锻炼丝毫不敢大意。

    清晨五点半，秦春晓起来刷牙洗脸，接着就是热身，比如跳绳五百下、绕房屋跑几圈。

    等身体活动开来，他就翻出哑铃，秦春晓有两对哑铃，一对是单个哑铃8公斤，合计16公斤，另一对重一些，15公斤一个，加起来30公斤。

    他习惯先提着那对8公斤的哑铃做敏捷梯训练。

    当崭新的白鞋在敏捷梯的格子里急促的掠过，清晨起来上兴趣班的邻家小孩都好奇的看着他。

    大概在他们眼里，这个每天早上蹦来跳去的哥哥是个怪人。

    “他的眼睛是蓝的。”

    “嘘，那是外国人。”

    “走吧，我们不要打扰他。”

    秦春晓停下，回头对他们一笑，开口就是G市风味浓郁的广普：“小朋友，我是中国人。”

    “哇！”孩子们尖叫着跑了。

    秦春晓莫名其妙，只能挠头：“唉，老了，完全搞不懂一零后脑子里在想些什么了。”

    接着是举起两个15公斤的哑铃做推举，推举是强化肩部手臂肌肉的有效办法，不管是接球、传球、扣球、发球，这些肌肉都会用得上。

    秦春晓有预感，强力的省队看不上他这种矮个子，只有弱队才会收他，可是就南方省队那种缺乏强力主攻的情况，除非他想自己所处的队伍在国内联赛里持续扑街，不然还是跑不了又被拉去打主攻的命。